Intermittent Fasting in Romania! Cea mai buna dieta pentru a-ti atinge obiectivele fara mult efort, pentru masa musculara, definire musculara, atat pentru femei cat si pentru barbati, rapid si usor, pentru prima oara in Romania.

Mihai State, Antrenor Personal

Unici in felul nostru, asa suntem fiecare. Depaseste-ti limitele, concureaza cu tine, fii propriul tau erou! Nu te compara cu nimeni!

Indiferent ca vrei sa slabesti sau sa construiesti masa musculara vei gasi in programele mele toate informatiile REALE si EFICIENTE care te vor propulsa catre obiectivele tale!

Cea mai FRECVENTA greseala care apare  atunci cand vrei o schimbare este amanarea, sa astepti momentul potrivit, iti spun sigur ca in felul acesta momentul potrivit nu va veni!

Antrenamente Fereastra Post Antrenament

Fereastra Post Antrenament

  Când vine vorba de refacere nu există nicio altă parte din zi  mai importantă decât fereastră post antrenament. Chiar de la terminarea ultimei serii, toată atenția dvs ar trebui

Despre programele Linofit

Afla tot despre dieta Intermittent Fasting

Get Shredded

Get Shredded – Linofit

‘Get Shredded’ este un program care te va ghida pas cu pas catre rezultatele pe care ti le doresti. Vei intelege astfel, cum functioneaza corpul in deficit caloric, cat trebuie sa mananci pentru a nu te infometa si cum sa te antrenezi pentru a ramane la fel de puternic si dens chiar si pe perioada deficitului caloric.

Programul contine:
  • Ghid Nutritional pentru a mentine cu usurinta un deficit caloric
  • Descriere in detaliu a metodei Intermittent Fasting;
  • Program de Antrenament pentru 8 saptamani;
  • 5 Reguli de Baza pentru a slabi;
  • Standarde de evolutie a fortei;
  • Metode EFICIENTE de antrenament Cardio.
Carte Get Shredded - Intermittent Fasting sau Postul intermitent
Cumpara programul

Female Booty Program

Female Booty Program – Linofit

Cu ajutorul programului specializat pentru fete si femei, bazat pe exercitii cheie ce vor scoate in evidenta formele feminine si pe Intermittent Fasting, iti vei transforma corpul.

Programul contine:
  • Ghid Nutritional;
  • Ghid EFICIENT pentru a slabi cu usurinta;
  • Descriere metodei Intermittent Fasting;
  • Program Complet de antrenament pentru 8 saptamani;
  • Lista cu cele mai EFICIENTE exercitii pentru fete;
  • Toate informatiile de care ai nevoie pentru a mentine un deficit caloric.

Este un program complet de antrenament si nutritie pentru fetele si femeile de toate varstele care au ca obiectiv sa isi construiasca un corp de-a dreptul sexy si atragator.

Cartea Female Booty Program - Intermittent Fasting sau postul intermittent
Cumpara Programul

Super Lean Bulk

Super Lean Bulk – Linofit

Cu acest program, vei folosi tehnici de antrenament pe care nu le-ai mai folosit pana acum, vei arde grasime pe tot parcursul zilei cu ajutorul Intermittent Fasting-ului si vei construi masa musculara de calitate si forta.
Super Lean Bulk este programul perfect pentru a creste in masa musculara de calitate si pentru a-ti transforma corpul.

Pachetul contine:
  • Ghid Nutritional;
  • Metode EFICIENTE de antrenament Cardio;
  • Ghid complet pentru Intermittent Fasting;
  • Program de Antrenament complet pentru 8 saptamani;
  • Standarde de evolutie a fortei.
Carte Super Lean Bulk - Intermittent fasting sau postul intermitent
Cumpara Programul
Calculeaza IMC

(indicele de masa corporal)

Your BMI is

Valori IMC

18,49 sau mai putin – Subponderal
intre 18,50 si 24,99 – Greutate normala
intre 25,00 si 29,99 – Supraponderal
intre 30,00 si 34,99 – Obezitate (gradul I)
intre 35,00 si 39,99 – Obezitate (gradul II)
40,00 sau mai mult – Obezitate morbida

Cumpara acum calculatorul de macronutrienti Linofit

Te va ajuta sa iti atingi obiectivele: scadere in greutate, crestere masa musculara, intretinere!
Cumpara acum
Intermitent fasting

Programele Linofit

Mihai State

Online Coaching

01.
Completeaza formularul
Primul pas pe care trebuie sa il faci
02.
Intri in contact cu mine
Sunt 24/7 prin email, facetime, whatsapp
03.
Incepe acum!
Online coaching - Personal Training 1-to-1
Vreau online coaching
Hotspot image

Whether you think you can,

or you think you can’t, you’re right

Delimiter
Image

Angajeaza-ma ca
Personal Trainer

Mihai State
Telefon: +40 746 113 737
Email: contact@linofit.ro

Cartile te vor ajuta
sa capeti forma dorita

Cumpara una sau mai multe din cartile LINOFIT necesare pentru indeplinirea obiectivelor tale

Train
Like No Other

Hey, YOU!
Don’t give up,
Okay?

Ce spun clientii Linofit

GeorgeSimona
Am ales sa ma antrenez alaturi de Mihai, desi astazi e foarte simplu sa iti alegi un antrenor personal fiindca sunt foarte multi sportivi, dintr-un motiv simplu care s-a dovedit si se dovedeste in continuare a fi eficient: profesionalismul si cunostintele acumulate despre fitness. Mihai este un antrenor scolit, a studiat foarte multe legat de nutritie si antrenamente, m-am mai antrenat cu el si in trecut, iar acum adopta de a preda un stil de antrenamente si nutritie bazat pe odihna si alimentatie. Nu arunc banii pe suplimente nutritive, nu ma chinui sa tin o dieta agresiva, nu imi vine deloc greu sa mananc ceea ce trebuie. Plus de asta, dieta Intermitent Fasting pe care mi-a recomandat-o sa o urmez chiar da roade fara sa folosesc zeci de suplimente de ars grasimi sau de crestere in masa musculara. (...) Mihai stie bine solutia. Recomand cu drag!
George
Client Liofit
Am ajuns sa arat cum imi doream intr un timp foarte scurt pentru ca exercitiile au fost bine gandite luand in calcul problemele( cu genunchiul si spatele) si necesitatile( aveam +8kg dupa 2 nasteri). M-a invatat sa mananc corect si prin aparenta simplitate a exercitiilor m a facut sa vin la antrenament cu drag. Dupa un an, am scapat de dureri si arat asa cum visam. Toate meritele sunt ale lui! Ma refer la Mihai,my personal trainer. Multumesc!
Simona
Client Liofit
Contacteaza-ma
@Follow mestate.mihaiLinofit - Like no other
Aboneaza-te la newsletter si vei primi GRATUIT o carte despre Intermittent Fasting