Daca inca mai aveati dubii in privinta Postului Intermitent , vreau sa va prezint si 5 beneficii asupra sanatatii bazate pe dovezi stiintifice, pe care aceasta metoda de hranire le
Refeed Day si cum beneficiem la maxim de aceasta zi
A avea o “Refeed Day” nu înseamnă că poți mânca orice iti trece prin cap. Există o metodă în spatele ei pentru a vă asigura că vă bucurați de toate beneficiile
Abdomen plat si cum se obtine acesta
Cat de dificila considerati ca este obtinerea unui abdomen plat? Multa lume ar spune ca este ceva prea dificil pentru programul si stilul lor de viata sa intretina tot timpul
Cum sa comanzi la restaurant pentru a te mentine in forma
Afla cum sa comanzi la restaurant pentru a te mentine in forma dorita Cand vine vorba de dieta, sunt persoane care pot controla cu usurinta un deficit caloric si starea
Program cardio pentru cura de slabire
Vreti sa incepeti o cura de slabire? Daca sunteti in punctul in care doriti sa incepeti o cura de slabire atunci sunteti pe pagina potrivita. Ceea ce va recomand pentru
Alcoolul ingrasa?
Un subiect care starneste curiozitatea multora dintre noi, fiind inteles gresit de majoritatea. Pe oricine ai intreba iti va raspunde clar ca alcoolul ingrasa, ba chiar multe persoane care au
3 Metode de a reduce pofta de dulce!
Despre carbohidrati – probleme generale Cea mai frecventa problema pe care o aud in discutiile cu clientii mei este pofta si nevoia de a manca ceva dulce in fiecare zi.
Intermittent Fasting sau Postul Intermitent Q&A
Postul Intermittent ofera multe avantaje pe care in alte diete nu le gasim. Acolo unde dietele iti complica viata, postul o simplifica. Acolo unde distele sunt scumpe, postul este gratuit.
Cum arde Intermittent Fasting grasimea?
Intermittent Fasting (postul intermitent) A inceput sa prinda popularitate in zilele noastre, si nu pentru ca este ceva nou (pentru ca nici nu e o metoda noua de a ne
Smoothie Low Carb
Smoothie Low Carb – perfect fit in Intermittent Fasting Avantajul de care se bucura toata lumea atunci cand adopta procesul de Intermittent Fasting este acela ca pot manca orice. Acest
