Adresa email
Parola
Intra in cont
Tine-ma minte
Ai uitat parola?
Username sau Email
Te rugam introdu username-ul sau adresa de email
You will receive a link to create a new password via email.
V-aţi uitat parola? Vă rugăm să introduceţi numele de utilizator sau adresa de e-mail folosită la înregistrare. O să primiţi link-ul pentru resetarea parolei pe adresa de e-mail respectivă.
Nume utilizator sau email
Resetează parola
Nume complet*
Email*
Telefon*
Inaltime
Greutate
Body fat (daca este stiut)
Prefer grasimilePrefer carbohidratii
Cum te antrenezi acum?
Ce suplimente folosesti?
Ce grupe musculare mai bine dezvoltate ai?
Ce grupe musculare slab dezvoltate ai?
Ce stil de viata ai in afara salii? sedentar (muncesti la birou)activ foarte activ
Ce obiective ai pe termen scurt?
Ce obiective ai pe termen lung?
Cand a fost ultima oara cand ai tinut o dieta?
Ai in istoric o perioada in care ai mancat restrictiv? Ai tinut vreo dieta drastica?
Cum ti-ai descrie de la 1-10 digestia? Mentioneaza daca ai avut problem in trecut
Alergii la alimente sau suplimente. Mentioneaza orice problema de sanatate.
Accidentari, interventii chirurgicale in trecut. Mentioneaza orice probleme ai avut in trecut sau ai in prezent
Cat de confortabil te simti antrenandu-te folosind exercitii cu sinergie musculara mare (Ex: Genuflexiuni, Indreptari, Presa Militara, Fandari?)
Le-ai folosi in programul de antrenament? Da, NU.DaNu
Daca da, la care dintre ele consideri ca te descurci cel mai bine cu incarcatura mare?
La ce echipament ai acces?
Ai intrebari? Le poti scrie aiciScrie aici..
