Descriere

Carte antrenament fitness si dieta pentru femei

Pentru a avea un corp sanatos  si atragator, care sa intoarca privirile celorlalti, trebuie sa ai in vedere doua aspect esentiale:

• – nivelul optim de masa musculara dezvoltata 
• – un nivel scazut de grasime corporala.

Spre deosebire de  ceea ce ati citit in majoritatea revistelor de fitness si in nenumarate programe de antrenament, nu poti antrena un muschii pentru a arata tonifiati sau “pufosi”.

Poti antrena musculatura sa devina mai mare si mai puternica.

Daca vrei sa ai muschii tonifiati si in cea mai buna forma, trebuie sa dezvolti  un nivel bun de forta mentinand in acelasi timp un nivel scazut de grasime.

Cu ajutorul programului specializat pentru fete si femei, bazat pe exercitii cheie ce vor scoate in evidenta formele feminine si pe Intermittent Fasting, iti vei transforma corpul.

 

Programul Female Booty Program contine:

• – Ghid Nutritional;
• – Ghid EFICIENT pentru a slabi cu usurinta;
• – Descriere metodei Intermittent Fasting;
• – Program Complet de antrenament pentru 8 saptamani;
• – Lista cu cele mai EFICIENTE exercitii pentru fete;
• – Toate informatiile de care ai nevoie pentru a mentine un deficit caloric.

Este un program complet de antrenament si nutritie pentru fetele si femeile de toate varstele care au ca obiectiv sa isi construiasca un corp de-a dreptul sexy si atragator.