Postul intermitent sau Intermittent fasting Intermittent Fasting este un secret antic al sanatatii. Este antic pentru ca a fost practicat in toata istoria omenirii insa a devenit un secret pentru
Antrenamentele in Postul Intermitent sau Intermittent fasting
Postul intermitent (Intermittent Fasting) si antrenamentele – ce trebuie sa stii Voi incepe cu o regula generala si anume ca este recomandat sa te antrenezi in fereastra in care nu
Intermittent Fasting si prima masa a zilei
Majoritatea specialistilor in Intermittent Fasting va vor vorbi in mare parte despre ferestrele in care puteti manca si cele in care nu puteti manca, dar nu vor da detalii